아킬레스건은 발뒤꿈치 뼈에서 무릎까지 연결되는 힘줄로 발목의 과도한 사용으로 아킬레스건에 염증이 생기는 질환을 아킬레스건염이라고 합니다. 장딴지 근육의 지나친 경직, 크거나 꽉 끼는 신발 착용, 달리기 등 운동을 무리하게 할 경우 염증이 발생하기 쉽습니다.

아킬레스 건염의 원인

① 잘못된 준비운동
② 격렬한 스포츠활동
③ 외부로부터의 충격으로 인한 손상

아킬레스 건염의 증상

- 아킬레스건에서 열이 나며 붓는 증상이 있음
- 종아리에 통증이 있음 / 발목에서 소리가 남
- 아침에 첫걸음을 내딛을 때 통증이 있음
- 발바닥에 통증이 있음